Pare de treinar
sem ver resultado.
Tenha um treino sob medida para o seu corpo. Nada de ficha genérica. Seu treino é montado por mim, entregue num app exclusivo e com suporte diário no WhatsApp.
Junte-se a mais de 500+ alunos
500+
alunos atendidos
no Google
2022
atuando online
"Ótimo profissional, extremamente técnico e capacitado. Está sempre se atualizando sobre a área. Recomendo demais. Segue o resultado de 1 mês de consultoria: de 97kg para 87kg pronto pra subir na luta."
Kawan Bastos
Aluno GQ • Google Reviews
Como funciona
na prática
Sem burocracia, sem complicação. Você começa hoje e recebe seu treino personalizado em até 48 horas.
Preenche a anamnese
Você me conta seus objetivos, rotina e experiência. Com base nisso, eu entendo seu corpo, suas limitações e o que funciona pra você — não pra um perfil genérico.
Recebe seu treino no app
Eu monto seu treino personalizado e coloco no app exclusivo. Cada exercício tem vídeo demonstrativo, séries, repetições e descanso — tudo organizado pra você só chegar e treinar.
Treina com suporte direto
Mandou vídeo do exercício? Eu corrijo. Tem dúvida? Respondo no WhatsApp. A cada 4–6 semanas, troco seu treino pra você nunca estagnar. Acompanhamento real, do começo ao resultado.
Resultados Reais
Veja o que quem já treina comigo tem a dizer sobre a metodologia e os resultados.
"Ótimos treinos, super funcional estou amando a cada dia vejo mais resultados."
Dalila Novais
Aluna GQ • Google Reviews
"Ótimo profissional, estou alcançando resultados incríveis com os treinos."
Caue Bitencourt Praxedes
Aluno GQ • Google Reviews
"Tem muito conhecimento técnico e prático, é muito gentil e educado e a forma do agachamento do cara é muito boa! Profissional sem frescura e gentil ao mesmo tempo!"
Henrique Diniz
Aluno GQ • Google Reviews
"Ótimo profissional, extremamente técnico e capacitado. Está sempre se atualizando sobre a área. Recomendo demais. Segue o resultado de 1 mês de consultoria"
Kawan Bastos
Aluno GQ • Google Reviews
"Ótimos treinos, meu corpo evoluiu muito com a consultoria!"
Gabriel Silva
Aluno GQ • Google Reviews
Gustavo Quintino
CREF 191235-G/SP
Mais que um treinador,
um parceiro na sua jornada.
Olá! Sou Gustavo Quintino. Dediquei minha carreira a desmistificar o treinamento físico. Percebi que a maioria das pessoas desiste não por falta de vontade, mas porque recebe planilhas genéricas e fica sem rumo.
Minha consultoria foi desenhada para preencher essa lacuna. Com mais de 500 alunos atendidos, criei uma metodologia baseada em ciência e acompanhamento diário.
Eu prescrevo e acompanho cada treino seu pessoalmente através do aplicativo. Você nunca mais treinará sem saber se está fazendo certo.
Personal Presencial
R$ 120
por sessão de 1h
vs
Mesmo resultado,
fração do custo
Consultoria GQFit
R$ 97
por mês inteiro
Pronto pra começar?
Escolha o seu plano. Sem taxa de adesão, sem fidelidade contratual e cancelamento a qualquer momento.
- Treino 100% personalizado
- App exclusivo com vídeos
- Suporte diário no WhatsApp
- Troca de treino a cada 4-6 semanas
- Correção de postura por vídeo
- Sem robô, sem estagiário
Trimestral
Plano com 3 meses de duração
R$ 261,00 pago uma única vez
Perguntas
Frequentes
Tudo o que você precisa saber sobre o acompanhamento profissional personalizado e o uso do aplicativo FitCoach Pro.
Ainda tem dúvidas? Fale comigo no WhatsAppÉ um serviço de acompanhamento 100% personalizado e humano. Ao contrário de outras consultorias que utilizam treinos padrão ou fichas genéricas criadas por inteligência artificial, na GQ cada planejamento é elaborado pessoalmente por mim (Gustavo). Todo o processo — desde a análise da sua anamnese até a prescrição das séries, cargas e correções de movimentos por vídeo — é desenhado de forma exclusiva para o seu perfil e objetivos.
Você terá acesso direto ao meu WhatsApp pessoal. Não há intermediários, estagiários ou robôs. Diariamente, você pode me enviar mensagens de texto ou áudio com suas dúvidas, e gravar vídeos da execução dos seus exercícios (como agachamento, levantamento terra e supino). Eu analiso minuciosamente a sua execução e respondo com correções posturais detalhadas em vídeo ou áudio, garantindo que você treine com total segurança e máxima ativação muscular.
Imediatamente após a confirmação do pagamento, você preenche a nossa ficha de anamnese (diagnóstico inicial). Com base nas suas respostas e fotos posturais opcionais, eu estruturo e configuro todo o seu plano de treino em até 48 horas úteis. Você receberá suas credenciais de acesso ao aplicativo FitCoach Pro diretamente no WhatsApp, onde já estarei disponível para iniciarmos o seu acompanhamento ativo.
Sim, com uma eficiência extraordinária e excelente custo-benefício. Enquanto um personal presencial comum custa de R$ 500 a R$ 1.200 mensais por poucas horas na semana, a consultoria GQ oferece um personal no seu bolso diariamente. Você tem suporte ativo via WhatsApp, correções de postura diárias em vídeo, diário de cargas e periodização profissional contínua por uma fração desse investimento.
Não. Eu adapto toda a sua planilha de treinamento ao ambiente que você tiver disponível e aos equipamentos que possuir. Seja em uma academia moderna, na academia do seu condomínio, em parques ao ar livre ou no conforto da sua casa usando apenas faixas elásticas ou o peso corporal, sua prescrição será otimizada para gerar resultados.
Não trabalhamos com fidelidade obrigatória, pegadinhas contratuais ou renovações automáticas abusivas no cartão de crédito. A renovação é feita sob demanda por você ao final de cada período (Mensal ou Trimestral). Você permanece treinando comigo e evoluindo seu shape pelo tempo que desejar.